Тариф «Парочка»
(на мате или на оборудовании Пилатес)
60 мин., на занятии:
— тестируем (выявляем привычные паттерны движения, определяем зоны роста);
— обсуждаем цели;
— составляем индивидуальную программу тренировок;
— выполняем упражнения на оборудовании (реформер, стол-трапеция, стул, бочка, спайн-корректор) или, если это на мате, то используем софт-мяч и массажные мячи, лента, изотоническое кольцо, ролл.
Станция метро «Третьяковская»
